Pedro Francke

pefrancke@gmail.com

Professor de Educação Física, Especialista em Futebol e Futsal, estudioso do treinamento desportivo, do esporte competitivo e atuante no futebol profissional como preparador físico a mais de 17 anos no Brasil e no Exterior.

Late Birthday Project (LBD) uma proposta de trabalho para escolinhas de futebol

Publicado em 02/07/2021 às 09:18

Vi uma postagem sobre escolas de futebol que me chamou a atenção. Ela falava de uma academia de futebol no Reino Unido criada para oportunizar o esporte de uma forma …

Cultura e idolatria no futebol

Publicado em 18/06/2021 às 09:24

Um fato que chamou muito a atenção no dia 14/06, numa coletiva de imprensa da UEFA EURO 2020(ocorrendo em 2021), Cristiano Ronaldo senta para a entrevista e retira duas garrafas …

Quando no Treinamento Físico o menos é mais?

Publicado em 11/06/2021 às 10:02

Treinar e praticar alguma atividade físico ou esporte, individual ou coletivo, amador ou profissional, segue uma mesma ordem variando muito a forma de treinar, metodologias e objetivos. Porém, a pessoa …

Importância do trabalho de força para corredores amadores

Publicado em 07/06/2021 às 10:02

Quando praticamos um esporte ou atividade física como a corrida, geralmente colocamos nossos limites à prova, quem corre quer correr mais e num menor tempo. Quanto mais competitiva a pessoa, …

Caminhada: qual o objetivo?

Publicado em 02/06/2021 às 12:45

 Quero abordar esta atividade física tão democrática  que é a caminhada. Praticamente é a que apresenta menos contraindicações para ser realizada, não existe limitações com lugares, quantidade de participantes, é …

Anti-inflamatório, dor muscular e a influência nos resultados dos treinos

Publicado em 21/05/2021 às 08:45

O treinamento físico poderá em algum momento gerar dor muscular, sendo em praticantes amadores bem como em atletas profissionais. Neste caso, o atleta geralmente se obriga a conviver com ambos, …

Brasil o país do futebol, será?

Publicado em 20/05/2021 às 10:39

Somos um país continental e apaixonado por futebol, temos o Rei e uma quantidade enorme de “supercraques” com o passar dos anos. Vamos pensar, se temos uma grande população que …

Educação Física Escolar: qual a importância?

Publicado em 10/05/2021 às 15:44

Nesse período em que ainda sentimos os efeitos da pandemia, aulas remotas e no processo de volta às aulas presenciais, quero abordar um assunto para mim muito relevante que é …

A pressão da prática esportiva na iniciação

Publicado em 05/05/2021 às 08:53

A prática de uma atividade esportiva principalmente por crianças e jovens na iniciação gera pressão, tensão, insegurança principalmente em seu início.  Faz parte do processo, quanto mais praticarem mais adaptados …

Treinamento de crianças com dificuldades de aprendizagem

Publicado em 26/04/2021 às 13:51

O esporte é um instrumento de socialização, ferramenta importante para o desenvolvimento de crianças e jovens não apenas nos critérios físicos e psicológicos, mas também em aspectos sociais, praticar esporte, …